「筋トレをしている人だけが飲むもの」と思っていませんか? 実はプロテインは、運動をしていない人にも大切な“たんぱく質”をかんたんにとれる栄養サポート食品なんです!
最近は、おいしくて飲みやすいプロテインがたくさん登場していて、健康や美容、ダイエットを意識する人たちに大人気!この記事では、2025年におすすめの日本で買えるプロテインブランドを、ランキング形式でわかりやすく紹介します。
人気プロテインブランド比較表(2025年最新版)
ランキング |
ブランド名 |
特徴 |
味のバリエーション |
価格帯 |
おすすめタイプ |
1位 |
ザバス(SAVAS) |
日本人向けに開発された安心品質 |
多い(チョコ・バナナなど) |
約3,000円〜 |
初心者・女性 |
2位 |
マイプロテイン |
コスパ最強&味の種類が豊富 |
50種類以上 |
約2,500円〜 |
学生・節約派 |
3位 |
ビーレジェンド |
キャラコラボや国産の信頼感 |
オリジナル多数 |
約3,200円〜 |
楽しく続けたい人 |
4位 |
ゴールドジム |
本格志向の高品質プロテイン |
少なめ(2〜3種) |
約5,000円〜 |
筋トレ上級者 |
5位 |
ウルトラ(ULTRA) |
無添加でナチュラル志向 |
シンプル(バニラなど) |
約3,500円〜 |
健康志向の人 |
第1位:ザバス(SAVAS)【迷ったらコレ!日本人向けの超定番プロテイン】
ザバス(SAVAS)は、日本の大手食品メーカー「明治」が作っているプロテインブランド。日本人の体に合うように成分設計されていて、初心者からアスリートまで幅広く人気があります。
✅ザバスのおすすめポイント
• 安心の国内製造! 明治が作っているので、安全性も信頼性もバッチリ。
• 飲みやすくておいしい! チョコレート味、バナナ味、ヨーグルト味など、味が豊富で続けやすい。
• 目的別に選べる! 筋肉をつけたい人向けの「ホエイプロテイン100」、ダイエット向けの「ソイプロテイン100」など、用途に合わせて種類がたくさん。
• ドラッグストアでも買える! ネットだけじゃなく、薬局やスーパーでも手に入るので、気軽に試せる。
✅ザバスが向いている人
• プロテイン初心者で、まずは試してみたい人
• 毎日続けやすい味と価格のバランスを重視する人
• 日本製の安心感を大事にしたい人
✅価格と内容量の例(2025年4月時点)
• ホエイプロテイン100(1,050g)…約4,300円
• ソイプロテイン100(900g)…約3,200円
通販サイトでは定期購入割引などもあるので、まずは一回試してみるのがおすすめです。
第2位:マイプロテイン(MyProtein)【コスパ最強!味の種類がとにかく多い海外ブランド】
「できるだけ安く、たくさん飲みたい!」そんな人にピッタリなのがマイプロテイン(MyProtein)です。イギリス発のプロテインブランドですが、日本にも公式サイトがあり、誰でもかんたんに買えます。
✅マイプロテインのおすすめポイント
• とにかく安い! 大容量で買うと、1杯あたりの価格がなんと約60円〜。
• 味の種類がすごい! チョコ、ストロベリー、バナナはもちろん、「ほうじ茶ラテ」や「抹茶ラテ」など日本人向けの味もあって飽きない!
• セールが多い! 毎月のように「最大80%OFF」などのビッグセールがあるので、タイミングを見れば超お得。
• プロテイン以外の商品も豊富! サプリやプロテインバー、トレーニングウェアなども揃ってる。
✅気をつけたいポイント
• 海外からの発送なので、到着まで1週間ほどかかることがある。
• 味の当たり外れがあるので、まずは少量パックで試すのが◎。
マイプロテインが向いている人
• コスパ重視の人
• いろんな味を試したい人
• トレーニングや美容、健康など複数の目的がある人
✅価格と内容量の例(2025年4月時点)
• Impact ホエイプロテイン(1kg)…通常価格 約4,990円 → セール時 約2,500円〜
• 定期購入や割引コード利用でさらに安く!
第3位:ビーレジェンド(be LEGEND)【おいしくて楽しい国産プロテイン】
「プロテインってつまらない…」と思っている人におすすめなのが、ビーレジェンド(be LEGEND)。アニメやゲームとのコラボ商品やユニークな味が話題の、楽しさ満点な国産ブランドです。
✅ビーレジェンドのおすすめポイント
• アニメ好きにたまらない! 『ドラゴンボール』『ワンピース』『エヴァンゲリオン』など人気キャラとのコラボ商品が多数!
• 味が本格的でうまい! 例えば「ベリベリベリー風味」や「そんなバナナ風味」など、名前も味もユニークで飲むのが楽しい。
• コスパも悪くない! 味のクオリティを考えるとお得感アリ。
• 国内製造&高品質! 安心の国産で、品質管理もしっかり。
✅注意したいポイント
• キャラコラボ商品は期間限定が多く、すぐ売り切れることも。
• 味の好みが分かれるので、レビュー確認は必須。
✅ビーレジェンドが向いている人
• 楽しんでプロテインを続けたい人
• アニメ・ゲームが好きな人
• 国産・高品質を求める人
✅価格と内容量の例(2025年4月時点)
• 1kgパック(約33回分)…約3,200円〜
• コラボ限定版は+500円程度の場合もあり
第4位:ゴールドジム(GOLD’S GYM)【ガチ勢向け!高品質な本格派プロテイン】
「本気で筋肉をつけたい」「カラダづくりに妥協したくない!」そんなガチ勢に選ばれているのがゴールドジム(GOLD’S GYM)のプロテイン。プロ仕様で、品質も吸収力もピカイチ!
✅ゴールドジムのおすすめポイント
• WPIプロテインを採用! 高純度のたんぱく質がたっぷり入っていて、吸収も早い。
• 甘さ控えめで飲みやすい! 変に甘すぎず、続けやすい味。
• 筋トレのプロたちに愛されている! フィットネス大会の出場者やアスリートも利用している信頼のブランド。
• BCAAやビタミンも配合! たんぱく質以外の栄養も考えられている。
✅注意点
• 他ブランドに比べて価格が高め。
• 味の種類が少なく、楽しさより機能性重視。
✅ゴールドジムが向いている人
• 筋肉をしっかりつけたい人
• 本格的にトレーニングをしている人
• 品質重視の人
✅価格と内容量の例(2025年4月時点)
• ホエイプロテイン(1kg)…約5,000円前後
• 少量サイズ(360g)もあり、お試しにも◎
第5位:ウルトラ(ULTRA)【無添加ナチュラル派にぴったりの安心プロテイン】
「カラダに入れるものだから、なるべくナチュラルがいい」そんな人に支持されているのがウルトラ(ULTRA)。保存料・香料・着色料などを使わず、素材そのままのやさしさが魅力です。
✅ウルトラのおすすめポイント
• 無添加・無香料! 健康志向の人にうれしい、カラダにやさしい設計。
• シンプルな味付け! バニラ・チョコレートなど定番だけど、素材の味がしっかり感じられる。
• 国産原料・国内製造! どこで作られたかわかる安心感。
• アレルギー対応も◎! 一部製品ではグルテンフリーや大豆不使用タイプも展開。
✅注意点
• 味が控えめなので、甘さが欲しい人には物足りないかも。
• 価格がやや高め。
✅ウルトラが向いている人
• 健康志向・自然派の人
• 添加物を避けたい人
• 味より成分重視の人
✅価格と内容量の例(2025年4月時点)
• ナチュラルホエイプロテイン(750g)…約3,500円〜
• グラスフェッド(牧草飼育)原料など高品質タイプもあり
まとめ:あなたにぴったりのプロテイン、見つかりましたか?
プロテインは、運動している人だけでなく、毎日の元気や美容、健康のためにもとっても大事な栄養素です。「プロテインってむずかしそう…」と思っていた人も、実は自分のライフスタイルに合ったブランドを選ぶことで、楽しく・おいしく続けられます!
2025年最新版のおすすめブランドは以下のとおりです。
ランキング |
ブランド名 |
特徴 |
価格帯 |
おすすめタイプ |
1位 |
ザバス(SAVAS) |
安心の日本製+飲みやすい味 |
約3,000円〜 |
初心者・女性 |
2位 |
マイプロテイン |
コスパ最強&味が超豊富 |
約2,500円〜 |
学生・節約派 |
3位 |
ビーレジェンド |
おいしさと楽しさが両立 |
約3,200円〜 |
楽しく続けたい人 |
4位 |
ゴールドジム |
プロ仕様の本格プロテイン |
約5,000円〜 |
筋トレ上級者 |
5位 |
ウルトラ(ULTRA) |
無添加でナチュラル派にぴったり |
約3,500円〜 |
健康志向・自然派の人 |
迷ったらこれを選ぼう!
どれを選んだらいいかわからない方は、「ザバス(SAVAS)」を試してみるのが安心です。日本製でどこでも手に入りやすく、味もおいしいので初めての人でも失敗しにくいですよ!
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• 【ザバス】
• 【マイプロテイン】
• 【ビーレジェンド】
• 【ゴールドジム】
• 【ウルトラ】
おまけ:プロテインをおいしく続けるコツ
• 牛乳や豆乳で割るともっとおいしくなりますよ!
• 毎日決まった時間に飲むと習慣化しやすい!
• トレーニング後30分以内に飲むと、より効果的!
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どんなプロテインを選ぶかで、あなたの体や気分も大きく変わります。「なんとなく健康に良さそう」から、「毎日飲みたい!」と思えるものがきっと見つかるはず。
気になったブランドがあれば、ぜひ今日から試してみてくださいね!
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